Teknoloji dünyasının dev ismi Apple’ın CEO’su Tim Cook, yoğun iş temposundan nasıl arınarak stres attığını anlattı. GQ dergisine verdiği demeçte, doğayla iç içe olmanın zihnini nasıl dinlendirdiğini ve kafasını nasıl boşalttığını açıkladı. Cook, bu yönteminin sadece gelişmiş doğa aktiviteleriyle sınırlı olmadığını, basit bir yürüyüşün bile büyük etkisi olduğunu vurguladı.

Tim Cook’un iş dünyasında üstlendiği önemli rol ve Apple’ın sürekli yenilikçi ve rekabetçi bir çevrede faaliyet göstermesi, onun üzerinde büyük bir baskı oluşturuyor. Ancak Cook, bu baskıyı yönetmek ve stresi azaltmak için düzenli olarak doğayla iç içe olmayı tercih ediyor. Demeçte belirttiği gibi, gelişmiş doğa aktivitelerine gerek olmadan, sadece düz bir yürüyüş bile zihinsel rahatlama sağlayabiliyor.

Apple CEO’su Tim Cook nasıl stres attığını açıkladı! Çok basit!

Doğanın ve basit aktivitelerin rahatlatıcı etkisi, modern yaşamın hızı ve karmaşıklığı içinde unutulan bir gerçeği hatırlatıyor. Teknoloji dünyasının içinde bulunan bir ismin, teknolojiden uzaklaşıp doğayla iç içe olmasının önemli bir denge sağladığı görülüyor. Cook’un bu yaklaşımı, sadece kendi sağlığı için değil, aynı zamanda yaratıcılığını ve üretkenliğini sürdürmek için de önem taşıyor.

Tim Cook’un açıklamaları, liderlerin ve yoğun iş temposuna sahip bireylerin stresle başa çıkma yöntemleri konusunda bir örnek teşkil ediyor. Basit ama etkili bir şekilde doğayla bağlantı kurmak ve düşünceleri serbest bırakmak, zihinsel dengeyi sağlayabilir ve iş yaşamında daha iyi bir performans göstermeye yardımcı olabilir.

Kaynak: Teknolojioku